Erreichen von besseren Leistungen in der Schule, die Gehirndurchblutung verbessern, die Aufnahmefähigkeit fördern

Der Wechsel zwischen Anstrengung und Entspannung, zwischen Ruhe und Bewegung ist Voraussetzung für eine gute Konzentration und damit für bessere Leistungen in der Schule. Bewegungspausen verbessern die Gehirndurchblutung und fördern die Aufnahmefähigkeit. Die Übungen steigern das Wohlbefinden und das Durchhaltevermögen der Kinder und Jugendlichen. Es gibt Übungen der Kategorien: ruhig, aktiv, sehr aktiv und mit Partner. Auf den Rückseiten der Karten sind die Übungen und ihre Wirkungsweisen genau beschrieben.

Bewegungspausen Junior
Für Kinder bis ca. 10 Jahre
40 reißfest laminierte Karten im Format 12 x 13 cm: 32 Übungskarten, 6 Zusatzkarten, in Aufstellbox

Anleitung Bewegungspausen Junior (PDF)

Poster Bewegungspausen Junior
Alle Übungen aus Bewegungspausen Junior in Bildern als Übersicht. Mit Zuordnung zu Teilleistungen und Bausteinen für leichtes Lernen.
Format A1

Bewegungspausen 10plus
Für Kinder ab ca. 10 Jahre, Jugendliche und Erwachsene
40 reißfest laminierte Karten im Format 12 x 13 cm: 32 Übungskarten, 4 Zusatzkarten, in Aufstellbox

Anleitung Bewegungspausen 10plus (PDF)